2006～2016年就读于中国人民大学，先后获学士、硕士和博士学位。2016～2020年分别于中国人民大学博士后流动、北京师范大学博士后流动站从事博士后科研工作。现就职于中国人民大学考古文博系，担任讲师，主要从事北方民族考古、城市考古、丝绸之路东西交流等领域的教学和科研工作。

目前作为项目负责人，承担“考古中国——新疆考古项目”子课题唐朝墩古城遗址的考古工作；曾参与邢台方等遗址、上海市广富林遗址、宁波市大榭遗址等考古发掘项目；负责开展新疆和布克赛尔县道尔本厄鲁特森木古城考古调查与勘探、唐代庭州军政建置考古调查、新疆惠远新老古城遗址考古调查与勘探、天津古代城址考古调查、新疆玛纳斯古城考古调查与勘探、新疆吐虎玛克城址考古调查与勘探等工作；主持国家社会科学基金青年项目《唐朝墩古城遗址考古资料的整理与研究》，并参与多项国家社会科学基金项目；近年来也尝试开展文化遗产的保护和阐释工作，参与《唐朝墩古城遗址保护规划》的编制和《汇远集萃——唐朝墩古城遗址考古成果展》的展陈策划。

代表性成果：

《唐朝墩景教寺院圣台和圣堂的考古学研究》，《西域研究》2024年第3期。

《考古学视野下唐代庭州军政体系的构建》，《中华民族共同体研究》2023年第4期

《2022年唐朝墩古城遗址考古工作的主要收获》，《西域研究》2023年第2期。

《2021年新疆奇台唐朝墩景教寺院遗址考古发掘主要收获》，《西域研究》2022年第3期。

《唐代天山北麓军政体系的考古学观察》，《南方文物》，2021年第6期。

《遥感与地理信息系统在城市考古中的实践》，《江汉考古》2020年第4期。

《新疆奇台县唐朝墩城址2018～2019年考古发掘简报》，《考古》2020年第5期。

《唐朝墩古城浴场遗址的发现与初步研究》，《西域研究》2020年第2期。

《新疆奇台县唐朝墩古城遗址考古收获与初步认识》，《西域研究》2019年第1期。

《惠远老城调查、勘探与研究》，《北方民族考古》第6辑，科学出版社，2018年12月。

《辽代中京道的人口构成与经济形态》，《河南社会科学》2018年第6期。

《辽代中京道的城市聚落系统》，《河南师范大学学报（哲学社会科学版）》2018年第3期。

《辽中京城的形制与沿革研究》，《内蒙古社会科学（汉文版）》2018年第2期。

《考古学视角下的辽中京道建置考补》，《故宫博物院院刊》2018年第2期。