12月2日下午，文学院“胡玲莉辅导员工作室”与历史学院“郭相宜辅导员工作室”联合举办专兼职辅导员工作交流沙龙，会议邀请心理健康教育与咨询中心袁萌老师展开了一场题为“心理工作漫谈”的讲座。历史学院党委副书记白洁，国际文化交流学院副院长王钰，信息学院团委书记王晓彤，来自历史学院、国际文化交流学院、信息学院、国学院、文学院等五院的专职辅导员受邀出席。袁萌老师针对当前00后大学生的普遍化情绪和个性化心理特征，就辅导员开展心理工作应当遵守的原则和操作指南等方面娓娓道来，为大家带来一场深入浅出的生动讲座。交流沙龙由文学院党委副书记胡玲莉老师主持。

会议伊始，胡老师对到场的各位辅导员表示欢迎。胡老师指出，心理健康教育是高校立德树人的重要环节，它涉及到学生在校期间的学习、生活及情感等方方面面。辅导员则是“防守”在学生心理工作第一线的坚实力量，本次辅导员工作室沙龙旨在为辅导员搭建工作交流、经验分享、互学互助平台，希望能从理论和实践层面为辅导员开展心理辅导工作提供针对性的帮助。

学校心理咨询中心袁萌老师做专题讲座。袁老师首先指出目前辅导员所面临的一大工作挑战是服务管理对象发生了较大变化，即“送别00后，迎来05后”。袁老师结合“我EMO了”这一负面情绪流行词汇，指出新一代大学生群体作为成长在“指尖的一代”，对于信息的接纳度高、包容性强，但也面临着较大的社会压力，在学业、人际、家庭、生涯规划、情感等各个方面都需要老师切实的指导。面对“累觉不爱”“我觉得最近压力有点大”这样的情绪表达，辅导员也要予以关注重视，适当地了解情况，以春风化雨的方式帮助学生调节压力。

当然，EMO情绪并不可怕。袁萌老师讲道，这些情绪问题可以分为不同层级，从心理烦恼、心理问题、心理障碍到心理疾病，鸡毛蒜皮的小事都会造成心理烦恼，但往往一杯奶茶、一顿美食就能让人治愈，再者可以通过向身边的朋友、师长倾述来纾解情绪。而遇到更深层次的问题时，有些学生会带着“病耻感”，拒绝前往心理咨询中心，但自身也不具备调节能力。从辅导员的角度来说，一是要知道学生是渴望情感支持的，二是眼前呈现的问题可能早就形成了，只是在成长的过程中一直被压抑着，需要给与充分的理解和关怀。而当心理状态到达心理疾病的程度时，则需要劝解学生消除“病耻感”，及时就医诊治。

接着，袁萌老师又以学理分析和具体的案例相结合的方式区分了焦虑、强迫、抑郁症三种神经症的识别，并强调抑郁不等于精神病。在出现抑郁情绪或进入抑郁状态时，患者会向外界释放一些信号，而辅导员可以抓住这些信号，关注该状态持续的时间、其身边能够安慰TA的人等等，给予一定的情感支持和帮助。

就如何适当地关怀学生、有效地开展工作，袁萌老师也给出了一些建议。袁萌老师提出，辅导员首先需要做好自己的心理建设，在工作和生活中要有边界感，学会撕标签；同时要主动走近学生，以亦师亦友的状态与学生和谐相处，从而赢得学生的尊重、认可和信任。辅导员也一定要遵循保密原则，在处理心理危机事件时保持边界感和警觉性，在合适的时间、合适的范围内去开展工作。

讲座结束后，各位辅导员立足工作实际，交流做法、共享经验，并结合工作中遇到的具体问题进行了探讨，袁萌老师一一进行答疑解惑。

历史学院团委书记郭相宜老师就本次辅导员工作坊进行总结。郭老师表示，每个学院都有成百上千的学生，但学生并不是冰冷的数字，而是一个个需要关怀、需要温暖的差异化个体。“内卷”、“EMO”、“躺平”等词汇的流行，侧面反映了新时期学生心理健康建设工作需要更多重视，这也对当下辅导员的工作能力提出了更高的标准和要求。本次活动作为辅导员工作室首次联合开展的职业技能交流主题沙龙，希望能为并肩作战的辅导员同仁提供切实帮助，为学生“成人、成才、成好”共同贡献力量。

图|于畅

文|陈路